10月19下午，亚洲必赢国际437app全体管理人员培训会在行政楼报告厅举行。温州大学社会心理服务中心副主任、硕士生导师朱浩亮教授应邀作题为《阳光心态，幸福人生:教师的情绪与压力调适》讲座，为100余名学院管理人员带来了精神纾解之法。
朱教授从积极有效的沟通方式入手，紧紧围绕教师的情绪与压力调适这个主题，深入浅出，旁征博引，从认识情绪压力的表征方式，情绪产生的生理、心理（社会）机制和情绪压力的自我调节策略三个方面详细讲解，让老师们学有所悟，切实提高减压疏导的能力水平。
朱教授根据多年的教学和实践经验，详细解析了阳光心态与情绪管理方面的知识。他从压力的来源入手，讲解了正面压力和负面压力对个人工作、生活以及身体产生的影响，并结合真实案例和生动有趣的图片阐明了阳光心态和情绪管理对人的身心健康、家庭幸福和事业发展的重要影响，引导大家多角度看事（平和点）、接纳有缺陷（看远点）、少想多行动（健忘点）、上进找机会（勤奋点）、沟通有技术（学着点），从而建立优质高效的人际关系。
整场讲座富有哲理、讲解生动，让老师们在轻松愉悦的氛围中学到了更多关于心态和情绪管理的知识。
编辑：楼莉萍